la visión nocturna

7 emociones, la visión nocturna

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3 caminos del buen trato

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la escucha empática

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si te parece bien, recordamos juntas un par de posibilidades (que-haceres, que-pensares, que-sentires) que puedes incorporar en tu día a día, para que el hábito desarrolle la maestría en tu día a día, convertida en vida.

Nuestra propuesta pasa por crear hábitos de pensar – sentir – hacer, que fortalecen el desarrollo de la conciencia. Para ello te proponemos 21 días de práctica de los fundamentos compartidos y un proceso de registro de los aspectos fundamentales relacionados con las 3 escuchas que incluimos en el proceso:

  1. aspectos de responsabilidad emocional,
  2. del mal trato, en proceso de transformación en buen trato, en nuestras vidas,
  3. del desarrollo del campo de la atención.

Nadie mejor que tú conoce qué mecanismos por medio de los cuales apreHendes (aprendes e integras), por lo que te animamos a que aceptes la propuesta como lo que es, una mera propuesta. Si quieres seguir en el desarrollo del SPOOC, puedes avanzar al tercer bloque, cambios de visión.

 puedes descargar el texto de 7 emociones, creative commons, desde este link.

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